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情绪稳定性测评
有的人能力一般,却能够冷静地处理判断事物,因而取得成功;有的人虽然智力发达,但情绪却不稳定,因而改变了其成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。请测评一下你的情绪稳定程度。
1、你对与你关系最密切的人是否满意?
不满意
非常满意
基本满意
2、你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事?
经常想到
从来没有想过
偶尔想到过
3、你上床以后,是否经常再起来一次,看看门窗是否关好,炉子是否封好等?
经常如此
从来没有
偶尔有过
4、你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过?
这是常有的事
从不如此
偶尔如此
5、看到自己最近一次拍摄的照片,你有何想法?
觉得不称心
觉得很好
觉得还可以
6、半夜的时候,你是否经常觉得有什么值得害怕的事?
经常
从来没有
极少有这种情况
7、你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒?
经常
没有
极少
8、除去看见的世界外,你心里有没有另外的世界?
有
没有
记不清
9、你是否曾经有多次做同一个梦的情况?
有
没有
记不清
10、有没有一种食物使你吃后呕吐?
有
没有
记不清
11、你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生?
时常
没有
偶尔有
12、你是否觉得没有人十分了解你?
是
否
说不清
13、你是否常常觉得你的家庭对你不好,但是你又确知他们的确对你好?
是
否
偶尔
14、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你?
是
否
说不清
15、你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么?
忧郁
快乐
说不清
16、每到秋天你经常的感觉是什么?
秋雨霏霏或枯叶遍地
秋高气爽或艳阳天
不清楚
17、你平时是否觉得自己很强健?
是
否
不清楚
18、你在高处的时候,是否觉得站不稳?
否
是
有时是这样
19、你是否一回家就把房门关上?
是
否
不清楚
20、你坐在小房间里把门关上后,是否觉得心里不安?
是
否
偶尔是
21、当一件事需要你做决定时,你是否觉得很难?
是
否
说不清
22、你是否常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉?
是
否
偶尔
23、你是否常常因为碰到东西而跌倒?
是
否
偶尔
24、你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西?
经常这样
从不这样
偶尔这样
25、你是否需要一个多小时才能入睡,或醒得比你希望的早一个小时?
经常这样
从不这样
偶尔这样
26、你是否觉得自己有超乎常人的能力?
是
否
不清楚
27、你是否觉得有人注意你的言行?
是
否
不清楚
28、你是否曾经觉得因有人跟着你走而心里不安?
是
否
不清楚
29、你对别人自杀有什么想法?
可以理解
不可思议
不清楚
30、当你一个人走夜路时,是否觉得前面暗藏着危险?
是
否
偶尔
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